11 Ottobre - 09:00 - Contrast Therapy - YDUN
Una sessione di breathwork guidato da Chiara Orlando, insegnante di CIAOMONDO, integrato in una terapia di contrasto con sauna a 80° e cold plunge a 5°, per stimolare il rilassamento, la circolazione e il recupero mentale e fisico. Raccomandiamo l'utilizzo del costume da bagno, nell'ambiente condiviso della Recovery Area.
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Indirizzo: Via Palazzo Reale, 5, 20122 Milano MI
Ydun è il next-generation training studio che ridefinisce il concetto di allenamento attraverso dati, scienza e tecnologia. La nostra mission è accompagnare ogni membro in un percorso personalizzato di benessere e longevità, con risultati concreti oggi e benefici che durano nel tempo. Abbiamo inaugurato la nostra prima sede a Milano, a due passi dal Duomo, nel Giugno 2025: uno spazio esclusivo dove si uniscono innovazione e performance.
Tutto è gratuito. Per scelta.
Perché il benessere non deve avere barriere.
Perché l’energia non è un lusso.
Abbiamo aperto le porte della città per aprire anche i sorrisi, gli incontri, la possibilità di esserci.
Nessun biglietto da mostrare, nessun limite da superare.
Solo corpi che si muovono, occhi che si incrociano, persone che si ritrovano.
Questa settimana è per tutti.
Liberamente. Gratuitamente. Intensamente.