Fondato nel 2024 da Alessandra Vernarelli e Giada Lazzaro e sito in Brera, ΛLMΛ è uno studio di dynamic pilates che promuove un allenamento basato su un metodo innovativo che combina i principi del pilates con movimenti ad alta intensità, cardio e ritmi lenti e consapevoli per garantire un allenamento più intenso promuovendo allo stesso tempo empowerment, equilibrio e benessere.Ogni lezione è un’esperienza: 50 minuti guidati da playlist create su misura, che accompagnano il corpo nel movimento e la mente nel rilassamento finale.“Moves for the soul” non è solo un motto, ma la vera anima del brand, che regala un allenamento profondo, coinvolgente, trasformativo. Si esce rigenerati, più connessi, più centrati.

7 Via Marco de Marchi, 20121, Milano - Instagram

Durante la Wellness Week di Milano, il centro Aura Yoga apre le porte a un'esperienza unica: un ciclo di pratiche ispirate alle energie di Ganesh, Kali e Shiva, divinità archetipiche della tradizione indù, che guideranno tre sessioni speciali di yoga condotte da insegnanti esperti.Ogni lezione sarà dedicata a un tema trasformativo:Ganesh per rimuovere gli ostacoli e aprire nuovi iniziKali per attraversare la trasformazione e lasciare andareShiva per danzare nella consapevolezza e ritrovare il centroNel corso della settimana proporremo anche un Seminario di Aura Yoga, pratica olistica di integrazione, guidata da tecniche come tarocchi, numerologia, cristalli e acque informate, per lavorare in profondità sul corpo sottile ed espandere la consapevolezza energetica.

Via E. Filiberto 4, Cit. 45

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Balance&Flow è più di un centro: è un rifugio dove prendersi cura di sé nel cuore di Milano, affacciato su un giardino silenzioso.
Il nostro centro accoglie pratiche di Yoga e Pilates intrecciandosi con il Tai Chi gestito dall’ASD Spazio Arti Naturali, creando così percorsi che uniscono forza e fluidità, radicamento e leggerezza.

Corso Italia 49, 20122, Milano

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Beyond Studio è un rifugio urbano dove disconetterti dalla frenesia quotidiana e ritrovare una connessione con te stesso. In un ambiente accogliente e raffinato, potrai praticare Yoga e Pilates adatti a tutti i livelli. Le nostre sale intime, illuminate dalla luce soffusa delle candele, ti invitano a entrare in uno spazio di serenità dove respiro e movimento si fondono in armonia. E oltre al tappetino, Beyond è incontro e condivisione: i Social Coffee del sabato, gli eventi e i ritiri diventano occasioni per nutrire lo spirito e intrecciare nuove connessioni con anime affini. Un rifugio che non solo ti accoglie, ma ti fa sentire a casa!

Via Daniele Crespi, 4, 20123 Milano

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Blu Studio Pilates è un elegante spazio a due passi da piazza del Duomo, i founders hanno pensato di unire la loro esperienza per dare vita ad una realtà che fosse la risposta a tutte le richieste con cui si erano interfacciati durante la loro esperienza nel settore del fitness e delle discipline olistiche.L’idea alla base di questa realtà, oltre a quella di proporre lezioni efficaci, divertenti e di qualità, è quella di mettere a disposizione della clientela uno spazio in cui il pilates sia accessibile con la massima flessibilità e possibilità di scelta tra diverse tipologie di classe e stili di insegnamento.

Via Larga 7, 20122, Milano

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Casa Maga è uno spazio di benessere nel cuore di Milano che offre pratiche olistiche per bambini e adulti, guidate da un team di esperti. Oltre alle lezioni in studio, proponiamo masterclass fuori sede e ritiri immersi nella natura, coltivando una comunità alla ricerca di connessione, crescita interiore e presenza radicata.

Via Sardegna, 48, 20146 Milano

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Graceful Strength Studio is a ballet barre and flexibility studio created by dancer, yogi and fitness professional Lauren Kimberly Arps. It is the evolution of her signature classes The Graceful Strength Method that originated back in Los Angeles, California. The classes at the studio are all ballet based to fuse four different and unique classes that all focus on strength, flexibility, mobility, meditation and a strong community. You will leave each class with a beautiful feeling of feeling cleansed from the inside out. The studio first opened on Saturday September 13th in beautiful Porta Venezia and has already created a beautiful community.

Via Panfilo Castaldi 20, 20129, Milano

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Da oltre dieci anni a Milano, è lo spazio dedicato alla cura del corpo, della mente, dell'energia e alla ricerca interiore. Qui convivono rituali di benessere come massaggi e facials, percorsi di psicoterapia, nutrizione, meditazione e PHYL: un intreccio di attenzioni che mette al centro la persona nella sua interezza.Più di un “centro benessere”: LoStudioBianco è piuttosto un luogo di ascolto e trasformazione, dove fermarsi, respirare e ritrovare equilibrio. Anche in città!

Via Friuli, 26/B, 20135 Milano MI

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Noï ti accoglie nel cuore di Moscova, una delle zone più affascinanti e dinamiche di Milano. Ogni lezione sarà un momento di evasione dalla routine. Proprio qui, troverete uno spazio dove rallentare e assaporare il relax. Le sessioni di reformer pilates da Noï sono pensate per coltivare forza, equilibrio e flessibilità. Ogni movimento, guidato dalle migliori attrezzature, con 8 reformer di ultima generazione, diventa un viaggio verso una nuova consapevolezza fisica e mentale. Allenarsi da Noï significa entrare a far parte di una comunità che condivide valori di benessere e armonia. Le connessioni che nascono qui arricchiscono il tuo percorso, trasformando ogni allenamento in un’esperienza di condivisione e supporto reciproco.

Via Pontida, 2, 20121, Milano

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Situato nel cuore vibrante di Milano, a due passi dalla stazione metro Moscova, emerge come un luogo unico dedicato alla pratica e alla scoperta dello yoga, un punto di riferimento per gli appassionati di yoga di ogni livello, da principianti ad avanzati.Non solo uno studio yoga, ma una comunità vibrante e accogliente, dove praticanti di ogni background possono trovare spazio per crescere, esplorare e condividere la propria passione per lo yoga.

Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano

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Ydun è il next-generation training studio che ridefinisce il concetto di allenamento attraverso dati, scienza e tecnologia. La nostra mission è accompagnare ogni membro in un percorso personalizzato di benessere e longevità, con risultati concreti oggi e benefici che durano nel tempo. Abbiamo inaugurato la nostra prima sede a Milano, a due passi dal Duomo, nel Giugno 2025: uno spazio esclusivo dove si uniscono innovazione e performance.

Via Palazzo Reale, 5, 20122 Milano

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Fondato a Milano nel 2025 da Lucia Serafini, Alessia Bossi e Priscilla Gouveia, Young Folks è il primo spazio creativo polifunzionale interamente dedicato ai bambini e alle famiglie. Nato con l’obiettivo di rispondere alle esigenze della genitorialità contemporanea, è un luogo pensato per accogliere, ispirare e creare connessioni. Offre attività innovative, spazi curati per il gioco e l’apprendimento, e aree di lavoro per i genitori, in un contesto che valorizza il tempo condiviso.Young Folks si pone come un nuovo punto di riferimento per famiglie che desiderano vivere esperienze arricchenti in città, con l’ambizione di costruire una community solida e partecipativa.

Via Podgora, 16, 20122 Milano

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