Uno stile moderno di Hatha Yoga, fondato da John Friend nel 1997, che unisce la filosofia tantrica non dualista con principi biomeccanici specifici per creare equilibrio, forza e flessibilità nel corpo e nella mente. La parola sanscrita "Anusara" significa "fluire con grazia" o "seguire il cuore", e la pratica mira a connettere l'individuo con la propria essenza spirituale e universale attraverso le asana, le tecniche di respirazione e una profonda consapevolezza dell'allineamento.

Indirizzo: Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano

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Situato nel cuore vibrante di Milano, a due passi dalla stazione metro Moscova, emerge come un luogo unico dedicato alla pratica e alla scoperta dello yoga, un punto di riferimento per gli appassionati di yoga di ogni livello, da principianti ad avanzati.

Non solo uno studio yoga, ma una comunità vibrante e accogliente, dove praticanti di ogni background possono trovare spazio per crescere, esplorare e condividere la propria passione per lo yoga.