Anusara Yoga è uno stile moderno di Hatha Yoga basato sulla filosofia tantrica non duale e su un preciso lavoro di allineamento biomeccanico, guidato dai 5 Principi Universali di Allineamento. 
La pratica mira a sviluppare forza, stabilità, mobilità e consapevolezza, integrando corpo, respiro e mente e rispettando le caratteristiche individuali di ogni praticante. 
Le lezioni sono generalmente strutturate attorno alle 3 A – Attitudine, Allineamento e Azione – con un tema del cuore, una progressione di asana e un lavoro sempre più raffinato sull'allineamento.

Indirizzo: Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano

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