08 Ottobre - 08:30 - Sculpt con Ilaria - Blu Studio
Sculpt combina gli esercizi classici con l'uso di pesi leggeri, bande elastiche o altri attrezzi per aggiungere resistenza. L'obiettivo principale è tonificare e scolpire il corpo, migliorando forza, definizione muscolare e flessibilità, tutto in modo controllato e armonioso. È un ottimo modo per ottenere un allenamento completo che lavora sia sulla stabilità che sulla muscolatura, aiutandoti a scolpire addome, gambe e a migliorare la postura.
Indirizzo: Via Larga 7, 20122, Milano
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the spicy, the sweet, the pain, the heartache,
the gifts, the shame,
and the shine
fall in love
with all
of you
savor yourself
- Cleo Wade