07 Ottobre - 19:00 - Vinyasa Yoga con Ilaria - The Sanctuary
Una pratica di Vinyasa Yoga dove respiro e movimento si incontrano in un flusso consapevole. Attraverso sequenze dinamiche, esploriamo forza, mobilità e presenza, creando una profonda connessione con il corpo e con il respiro. Un momento per rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio, fino a lasciare spazio alla quiete.
Indirizzo: The Sanctuary, Via Valenza, 16, 20144 Milano
Ti aspettiamo sul tappetino
the spicy, the sweet, the pain, the heartache,
the gifts, the shame,
and the shine
fall in love
with all
of you
savor yourself
- Cleo Wade