06 Ottobre - 13:00 - Dharma Yoga con Gaia - The Sanctuary
Una pratica dinamica e profondamente spirituale ispirata agli insegnamenti di Sri Dharma Mittra.
La classe esplora backbending e apertura del cuore attraverso una progressione di asana che sviluppa forza, mobilità e fiducia. Il lavoro fisico si intreccia con pranayama,
meditazione e filosofia yogica, trasformando la pratica in un percorso di apertura, ascolto e connessione interiore.
Indirizzo: The Sanctuary, Via Valenza, 16, 20144 Milano
Ti aspettiamo sul tappetino
the spicy, the sweet, the pain, the heartache,
the gifts, the shame,
and the shine
fall in love
with all
of you
savor yourself
- Cleo Wade