Una classe dinamica pensata per rinforzare, tonificare e risvegliare l’energia del corpo attraverso un flow intenso e creativo in stile Vinyasa: sequenze fluide, lavoro sulla forza e attivazione profonda dei muscoli, con particolare attenzione a stabilità, controllo e respiro.

Durante la pratica utilizzi anche leggeri pesetti e mattoncini, strumenti che aiutano ad aumentare l’intensità, migliorare la stabilità e sviluppare una forza più consapevole e funzionale. Una pratica che costruisce calore interno, migliora la resistenza e scolpisce il corpo in modo armonioso.

Indirizzo: Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano

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