Yoga Nidra o "yoga del sonno" è una pratica di rilassamento profondo guidato, praticata completamente sdraiati, immobili, mentre una voce accompagna la mente attraverso diversi stati di coscienza, tra la veglia e il sonno.

Una pratica di profonda rigenerazione.

Indirizzo: Via Alessandro Manzoni, 39, 20121 Milano