Una classe curata da CIAOMONDO.world e guidata da Letizia Vezzoli.

Spicy Pilates è una variante più dinamica e intensa del Pilates classico, pensata per alzare il ritmo cardiaco mantenendo comunque il focus su controllo, precisione e core, arricchita dall'uso di piccoli pesi (in genere da 0,5 a 2 kg) per aumentare la resistenza e il lavoro muscolare.

Indirizzo: Piazza XXIV Maggio, 8, Milan, Italy 20123

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