{"title":"06 Ottobre","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRicorda\u003c\/strong\u003e: tutte le attività hanno \u003cstrong\u003eposti limitati\u003c\/strong\u003e e sono \u003cstrong\u003egratuite\u003c\/strong\u003e. Prenota e se non puoi partecipare, libera il tuo posto: è un gesto di cura verso la community.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"06-ottobre-13-00-vinyasa-flow-con-camille-beyond-studio","title":"06 Ottobre - 13:00 - Vinyasa Flow with Julie - Beyond Darsena","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFlowing, energizing yoga to build your strength and improve your flexibility one posture after another. Each class offers variations for all levels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Daniele Crespi, 4, 20123 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887100182906,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_435.png?v=1786708423"},{"product_id":"06-ottobre-07-30-ashtanga-con-alexia-beyond-moscova","title":"06 Ottobre - 07:30 - Pilates Flow with Noa - Beyond Moscova","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA modern full body, low impact but high intensity movement session inspired from the Pilates Method. Use resistance bands, small weights and circles to increase the charge and improve your posture. Get ready to tone up, on trendy music, with a smile!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via della Moscova 40\/C, 20121, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887100412282,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_520.png?v=1790184988"},{"product_id":"06-ottobre-08-30-reformer-pilates-con-luca-blu-studio","title":"06 Ottobre - 08:30 - Reformer Pilates con Luca - Blu Studio","description":"\u003cp\u003eReformer è un allenamento durante il quale mobilità articolare, elasticità e forza muscolare vengono stimolate contemporaneamente. La struttura del macchinario, composta da molle con resistenze regolabili, carrello scorrevole e cinghie, permette al corpo di svolgere un lavoro concentrico ed eccentrico, in totale sicurezza posturale, il muscolo si svilupperà quindi in tutta la sua lunghezza, favorendo così un evidente aumento del tono, ma non del suo volume.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Larga 7, 20122, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887100805498,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_445_1.png?v=1786711908"},{"product_id":"06-ottobre-13-30-barre-con-sofia-blu-studio","title":"06 Ottobre - 13:30 - Barrè con Sofia - Blu Studio","description":"\u003cp\u003eBarrè è una variante del metodo Pilates che utilizza una barra di danza come strumento principale. Combina i principi del Pilates, come il controllo del movimento, la respirazione e la postura corretta, con l'uso della barra per migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio. È un modo fantastico per tonificare i muscoli, migliorare la postura e aumentare la consapevolezza del corpo, tutto in modo dolce e controllato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Larga 7, 20122, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887100838266,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_443_1.png?v=1786712418"},{"product_id":"06-ottobre-18-30-sculpt-con-ilaria-blu-studio","title":"06 Ottobre - 18:30 - Sculpt con Ilaria - Blu Studio","description":"\u003cp\u003eSculpt combina gli esercizi classici con l'uso di pesi leggeri, bande elastiche o altri attrezzi per aggiungere resistenza. L'obiettivo principale è tonificare e scolpire il corpo, migliorando forza, definizione muscolare e flessibilità, tutto in modo controllato e armonioso. È un ottimo modo per ottenere un allenamento completo che lavora sia sulla stabilità che sulla muscolatura, aiutandoti a scolpire addome, gambe e a migliorare la postura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Larga 7, 20122, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887100903802,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_442.png?v=1786712568"},{"product_id":"06-ottobre-16-00-reformer-pilates-noi","title":"06 Ottobre - 16:00 - Reformer Pilates powered by Oslo Skin Lab - Noï","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eQuesta classe\u003cstrong\u003e è offerta\u003c\/strong\u003e da \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/osloskinlab\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eOslo Skin Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUn flusso continuo di movimento, respiro e presenza. Ideale per esplorare le potenzialità del corpo attraverso sequenze fluide, collegate e profondamente rigeneranti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI calzini antiscivolo sono obbligatori durante la lezione. Puoi portare i tuoi o acquistarli in studio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSe la classe è al completo, puoi iscriverti alla lista d’attesa. Non appena si libera un posto e arriva il tuo turno, verrai automaticamente inserito\/a nella classe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSe hai prenotato ma non riesci più a partecipare, ti chiediamo gentilmente di cancellare la tua prenotazione, così da liberare il posto e permettere a un’altra persona di partecipare.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Pontida, 2, 20121, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887102345594,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_445_1.png?v=1786711908"},{"product_id":"06-ottobre-10-00-vinyasa-flow-con-francesca-de-cet-spazio-garibaldi-77","title":"06 Ottobre - 10:00 - Vinyasa Flow con Francesca De Cet - Spazio Garibaldi 77","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUna specificazione all'interno dello stile Vinyasa che pone un'ulteriore enfasi sul movimento fluido e continuo \u003cstrong\u003eda una posizione\u003c\/strong\u003e all'altra. Questo stile è spesso considerato più ritmico e musicale, con le sequenze che si svolgono in un flusso armonioso e ininterrotto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Corso Garibaldi, 77, 20121 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003ca href=\"mailto:albert@yogaessential.com?subject=WW_06%20Ottobre%2010:00\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003eScrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55887102673274,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_435.png?v=1786708423"},{"product_id":"06-ottobre-13-00-vinyasa-yoga-con-gaetano-santillo-studio-ha-tha","title":"06 Ottobre - 13:00 - Vinyasa Yoga con Gaetano Santillo - Studio Ha-Tha","description":"\u003cp\u003eUna pratica dinamica e fluida, adatta sia a chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia ai praticanti più esperti.\u003cbr\u003eNel Vinyasa le posizioni si susseguono in un flusso continuo sincronizzato con il respiro, creando una pratica intensa ma armoniosa che sviluppa forza, flessibilità, coordinazione e concentrazione.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl movimento diventa una forma di meditazione in azione, favorendo la capacità di rimanere presenti e pienamente coinvolti nell'esperienza. Grazie al lavoro muscolare e cardiovascolare, questa pratica rappresenta il complemento ideale dell'Hatha Yoga.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa lezione comprende asana, esercizi di respirazione (pranayama) e una pratica finale di Yoga Nidra o meditazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Giuseppe Pecchio, 18, 20131, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003ca href=\"mailto:gaecaserta@gmail.com?subject=WW_06%20Ottobre%2013:00\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003eScrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165018694010,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_459_1.png?v=1786720512"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-hatha-ghosh-inspired-con-gaetano-santillo-studio-ha-tha","title":"06 Ottobre - 19:00 - Hatha Ghosh Inspired con Gaetano Santillo - Studio Ha-Tha","description":"\u003cp\u003eUna pratica ispirata al lignaggio di Bishnu Ghosh, maestro di Calcutta e fratello minore di\u003cbr\u003eParamahansa Yogananda, autore di Autobiografia di uno Yogi.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesta tradizione si fonda sull'alternanza tra intenso lavoro muscolare e profondo rilassamento, tra aperture della colonna e piegamenti in avanti, creando una pratica estremamente equilibrata dal punto di vista fisico ed energetico.\u003cbr\u003eL'alternanza di forza e rilassamento favorisce lo sviluppo di stabilità, flessibilità, concentrazione e vitalità, permettendo al praticante di sperimentare un profondo senso di equilibrio e un intenso flusso energetico.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa lezione comprende asana, esercizi di respirazione (pranayama) e una pratica finale di Yoga Nidra o meditazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Giuseppe Pecchio, 18, 20131, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003ca href=\"mailto:gaecaserta@gmail.com?subject=WW_06%20Ottobre%2019:00\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003eScrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165045105018,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_456.png?v=1786720927"},{"product_id":"06-ottobre-07-30-reformer-pilates-formula","title":"06 Ottobre - 08:20 - Reformer Pilates - Formula","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUna classe con focus sull’equilibrio tra forza e flessibilità, tra energia e calma interiore. Ogni classe è \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eun’esperienza completa\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e: un momento per costruire forza profonda, allungare i muscoli, ritrovare l’allineamento e investire nel \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebenessere\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e che dura nel tempo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Corso Monforte 15, 20122, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165086687610,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_445_1.png?v=1786711908"},{"product_id":"06-ottobre-19-30-reformer-pilates-formula","title":"06 Ottobre - 19:30 - Reformer Pilates - Formula","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUna classe con focus sull’equilibrio tra forza e flessibilità, tra energia e calma interiore. Ogni classe è \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eun’esperienza completa\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e: un momento per costruire forza profonda, allungare i muscoli, ritrovare l’allineamento e investire nel \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebenessere\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e che dura nel tempo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Corso Monforte 15, 20122, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165089243514,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_445_1.png?v=1786711908"},{"product_id":"06-ottobre-12-30-pilates-hot-room-formula","title":"06 Ottobre - 12:30 - Pilates Hot Room - Formula","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUna classe sculpt fatta a 35 gradi con focus sulla forza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOgni classe è \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eun’esperienza completa\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e: un momento per costruire forza profonda, allungare i muscoli, ritrovare l’allineamento e investire nel \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebenessere\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e che dura nel tempo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Corso Monforte 15, 20122, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165122863482,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_451.png?v=1786722294"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-yoga-flow-con-gaia-aethos-milan-ciaomondo","title":"06 Ottobre - 19:00 - Yoga Flow con Gaia - Aethos Milan","description":"\u003cp\u003eUna classe curata da CIAOMONDO.world e guidata da Gaia Molinari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUna pratica che unisce movimento, respiro e presenza mentale, con l'obiettivo di riequilibrare corpo e mente attraverso una sequenza di posizioni (asana) collegate da un respiro consapevole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Piazza XXIV Maggio, 8, Milan, Italy 20123\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57165318619514,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_452.png?v=1786723918"},{"product_id":"06-ottobre-13-00-lagree-grit-grace","title":"06 Ottobre - 13:00 - Lagree powered by Simon Ourian M.D. - Grit+Grace","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eQuesta sessione \u003cstrong\u003eè offerta\u003c\/strong\u003e da Simon Ourian M.D. e troverai sul tappetino un gift da parte del brand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn allenamento brutalmente efficace, nato a Los Angeles, full-body ad alta intensità e basso impatto, eseguito su macchina a molle (Megaformer).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMovimenti lenti e controllati, in tensione muscolare costante, per lavorare forza, resistenza e core in un'unica sequenza fluida. Lento nell'aspetto, brutale nella sensazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Giuseppe Sirtori, 4, 20129 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57167250489722,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame460.png?v=1786771196"},{"product_id":"06-ottobre-17-30-lagree-grit-grace","title":"06 Ottobre - 18:00 - Lagree - Grit+Grace","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn allenamento brutalmente efficace, nato a Los Angeles, full-body ad alta intensità e basso impatto, eseguito su macchina a molle (Megaformer).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMovimenti lenti e controllati, in tensione muscolare costante, per lavorare forza, resistenza e core in un'unica sequenza fluida. Lento nell'aspetto, brutale nella sensazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Giuseppe Sirtori, 4, 20129 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57167253930362,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame460.png?v=1786771196"},{"product_id":"06-ottobre-07-10-lagree-grit-grace","title":"06 Ottobre - 07:10 - Lagree - Grit+Grace","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn allenamento brutalmente efficace, nato a Los Angeles, full-body ad alta intensità e basso impatto, eseguito su macchina a molle (Megaformer).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMovimenti lenti e controllati, in tensione muscolare costante, per lavorare forza, resistenza e core in un'unica sequenza fluida. Lento nell'aspetto, brutale nella sensazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Giuseppe Sirtori, 4, 20129 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57167254225274,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame460.png?v=1786771196"},{"product_id":"06-ottobre-10-00-lagree-grit-grace","title":"06 Ottobre - 11:00 - Lagree - Grit+Grace","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn allenamento brutalmente efficace, nato a Los Angeles, full-body ad alta intensità e basso impatto, eseguito su macchina a molle (Megaformer).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMovimenti lenti e controllati, in tensione muscolare costante, per lavorare forza, resistenza e core in un'unica sequenza fluida. Lento nell'aspetto, brutale nella sensazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Giuseppe Sirtori, 4, 20129 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca data-encoded-tag-name=\"meta\" data-encoded-tag-value=\"\" data-encoded-attr-charset=\"dXRmLTg=\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"mailto:hello@gritandgraceclub.com?subject=WW_06%20Ottobre%2011:00\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003eScrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57167254389114,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame460.png?v=1786771196"},{"product_id":"06-ottobre-9-00-pilates-con-letizia-meimeij","title":"06 Ottobre - 09:00 - Pilates con Letizia - MeiMeiJ","description":"\u003c!-- 11 Ottobre - 17:00 - Intuitive Breathwork con Licia Florio - 21 House of Stories --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn tappetino, il tuo corpo, il respiro. Nel Mat Pilates non serve altro. Ogni movimento nasce dal centro, lento, preciso, consapevole e costruisce, respiro dopo respiro, forza, controllo ed equilibrio. Non c'è fretta, solo attenzione: al corpo, alla postura, a ogni singolo gesto. Il risultato è un corpo più forte e una nuova consapevolezza di come lo abiti ogni giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Alessandro Manzoni, 39, 20121 Milano\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57167319171450,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_465.png?v=1786780663"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-talk-il-piacere-di-essere-intere-corpo-desiderio-e-autogiudizio","title":"06 Ottobre - 19:00 - Talk: Il piacere di essere intere. Corpo, desiderio e autogiudizio.","description":"\u003cp\u003eCon la Dott.ssa Sara Minotti, psicoterapeuta e \u003cstrong\u003esessuologa clinica.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl piacere, anche quando \u003cstrong\u003evissuto\u003c\/strong\u003e in solitudine, nasce dalla relazione con noi stesse: dalla capacità di ascoltare il nostro corpo, \u003cstrong\u003ericonoscere\u003c\/strong\u003e ciò che desideriamo e accogliere tutte le parti che ci compongono, comprese quelle che giudichiamo, \u003cstrong\u003enascondiamo\u003c\/strong\u003e o facciamo più fatica ad accettare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante l’incontro \u003cstrong\u003eparleremo \u003c\/strong\u003edi corpo, desiderio, autogiudizio, \u003cstrong\u003evergogna\u003c\/strong\u003e e aspettative, per esplorare una sessualità più libera, \u003cstrong\u003econsapevole\u003c\/strong\u003e e autentica, oltre la logica della performance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStronger Together\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esignifica anche questo: diventare più forti\u003cstrong\u003e imparando a stare insieme\u003c\/strong\u003e a tutte le parti di noi e scoprendo, \u003cstrong\u003eattraverso \u003c\/strong\u003ela condivisione, che molte esperienze che consideriamo \u003cstrong\u003eintime e individuali \u003c\/strong\u003ein realtà ci accomunano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!-- 07 Ottobre - 19:00 - Book Therapy Club - L'Altro --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Lina, Viale Francesco Crispi 15, 20121, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrenota\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.linalina.it\/service-page\/in-relazione-con-s%C3%A9?referral=service_list_widget\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ea questo link\u003c\/a\u003e il tuo posto. Posti Limitati.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57219902996858,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame470.png?v=1788256255"},{"product_id":"06-ottobre-09-00-reformer-pilates-ap8-brera","title":"06 Ottobre - 09:00 - Reformer Pilates - AP8 Brera","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eForza, controllo e fluidità in un'unica lezione: grazie al Reformer lavorerai in modo mirato ed efficace su core, postura e tonificazione, migliorando allo stesso tempo mobilità e consapevolezza del corpo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAttraverso movimenti controllati e una respirazione profonda, lavoriamo per ricercare leggerezza, stabilità e armonia nel proprio corpo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: AP8 Brera, Via Palermo 8, 20121, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57220958191994,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_445_1.png?v=1786711908"},{"product_id":"06-ottobre-10-00-reformer-pilates-ap8-brera","title":"06 Ottobre - 10:00 - Reformer Pilates - AP8 Brera","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eForza, controllo e fluidità in un'unica lezione: grazie al Reformer lavorerai in modo mirato ed efficace su core, postura e tonificazione, migliorando allo stesso tempo mobilità e consapevolezza del corpo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAttraverso movimenti controllati e una respirazione profonda, lavoriamo per ricercare leggerezza, stabilità e armonia nel proprio corpo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: AP8 Brera, Via Palermo 8, 20121, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57220958355834,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_445_1.png?v=1786711908"},{"product_id":"06-ottobre-13-00-pilates-barre-ap8-brera","title":"06 Ottobre - 13:00 - Pilates Barre - AP8 Brera","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUna lezione che fonde elementi di danza e Pilates per ottenere massima flessibilità, tonicità e modellamento armonico del corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eL’obiettivo principale dell'allenamento è favorire un maggior bilanciamento del corpo e migliorare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale attraverso la tonificazione dei muscoli posturali.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: AP8 Brera, Via Palermo 8, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57220971200890,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame478.png?v=1788285597"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-pilates-barre-con-federica-ap8-melloni","title":"06 Ottobre - 19:00 - Pilates Barre con Federica - AP8 Melloni","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUna lezione che fonde elementi di danza e Pilates per ottenere massima flessibilità, tonicità e modellamento armonico del corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eL’obiettivo principale dell'allenamento è favorire un maggior bilanciamento del corpo e migliorare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale attraverso la tonificazione dei muscoli posturali.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: AP8, Via Melloni 74, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57220973298042,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame478.png?v=1788285597"},{"product_id":"06-ottobre-18-00-matwork-pilates-ap8-melloni","title":"06 Ottobre - 18:00 - Matwork Pilates - AP8 Melloni","description":"\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eUna pratica di Pilates a corpo libero che ricerca equilibrio, controllo e consapevolezza attraverso la precisione del movimento.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eLa lezione si sviluppa sul tappetino, attraverso una sequenza di esercizi eseguiti con attenzione alla respirazione, all’allineamento e alla qualità del gesto.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003eL’utilizzo di piccoli attrezzi arricchisce la pratica e permette di esplorare il movimento con maggiore consapevolezza, rafforzando il centro del corpo, migliorando postura e mobilità e \u003c\/span\u003eritrovando\u003cspan\u003e stabilità, fluidità e armonia.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: AP8, Via Melloni 74, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57220975362426,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame480_1.png?v=1788286232"},{"product_id":"06-ottobre-10-00-hatha-yoga-ap8-melloni","title":"06 Ottobre - 13:00 - Hatha Yoga - AP8 Melloni","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003eL’Hatha Yoga ricerca l’equilibrio e l’armonia tra corpo, respiro e mente. È una pratica fisica e consapevole, che invita a rallentare, ascoltarsi e ritrovare una connessione più profonda con sé stessi.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa lezione si articola in una sequenza di posizioni (asana), eseguite con la guida del respiro e l’attenzione alla sensazione, alla presenza e alla qualità del movimento.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eUna pratica per sviluppare forza e flessibilità, migliorare l’equilibrio e lasciare spazio a una maggiore calma e consapevolezza.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: AP8, Via Melloni 74, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57220991353210,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame481.png?v=1788286322"},{"product_id":"06-ottobre-18-00-la-culla-cosmica-aura","title":"06 Ottobre - 18:00 - La culla cosmica - Aura","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eCome si muovono le \u003cstrong\u003eenergie cosmiche\u003c\/strong\u003e di questo periodo?\u003cbr\u003eStiamo attraversando un \u003cstrong\u003eperiodo astrologico\u003c\/strong\u003e particolarmente significativo, caratterizzato da una configurazione rara dei pianeti lenti, definita “The Cosmic Cradle –\u003cstrong\u003e La Culla Cosmica”.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eUn incontro \u003cstrong\u003eper esplorare le energie\u003c\/strong\u003e e gli archetipi attivati da questa configurazione e comprendere come i grandi movimenti collettivi possano riflettersi nella nostra esperienza individuale.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eUno spazio per \u003cstrong\u003eosservare il momento\u003c\/strong\u003e che stiamo vivendo da una prospettiva più ampia e interrogarci su una domanda profondamente legata al tema \u003cstrong\u003eStronger Together\u003c\/strong\u003e: come si intrecciano trasformazione individuale e trasformazione collettiva?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Aura, Via Emanuele Filiberto, 4, 20149 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003ca href=\"mailto:aurayogamilano@gmail.com?subject=WW_06%20Ottobre%2018:00\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003eScrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57226030645626,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame483.png?v=1788445734"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-canti-indiani-aura","title":"06 Ottobre - 19:00 - Canti indiani e meditazione con cristalli - Aura","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eVoci per il collettivo: \u003cstrong\u003eun’esperienza di canto\u003c\/strong\u003e e intenzione condivisa.\u003cbr\u003eUn’ora dedicata al canto di mantra e canti della \u003cstrong\u003etradizione indiana\u003c\/strong\u003e, costruita come un viaggio attraverso tre grandi intenzioni collettive.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenessere del Pianeta\u003c\/strong\u003e: canti e mantra dedicati alla pace, all’armonia e al benessere della Terra e di tutti gli esseri.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalute e Abbondanza\u003c\/strong\u003e: canti dedicati alla forza vitale, alla prosperità e alla possibilità di creare condizioni di benessere non soltanto per noi stessi, ma anche per ciò che ci circonda.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrasformazione della coscienza collettiva\u003c\/strong\u003e: canti dedicati alla trasformazione, alla consapevolezza e all’evoluzione della coscienza individuale e collettiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eLa voce individuale entra nella voce del gruppo: tante intenzioni differenti confluiscono in un’unica esperienza condivisa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiù forti insieme, una voce alla volta.\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Aura, Via Emanuele Filiberto, 4, 20149 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003ca href=\"mailto:aurayogamilano@gmail.com?subject=WW_06%20Ottobre%2019:00\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003eScrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57226045325690,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame484.png?v=1788446040"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-book-therapy-arrital-1","title":"06 Ottobre - 19:00 - Book Therapy con Francesca Zaccagnini - Arrital","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"mailto:wellnessweek.ciaomondo@gmail.com?subject=WW_06%20Ottobre%2019:00%20Waiting%20List_Book%20Therapy_Arrital\"\u003eWaiting List.\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eApriamo la settimana incontrandoci in uno spazio conviviale che ospita \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/booktherapy_club\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBook Therapy\u003c\/a\u003e, a cura di \u003cstrong\u003eFrancesca Zaccagnini.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’esperienza del club ruoterà attorno \u003cstrong\u003eal concetto di corpo come casa \u003c\/strong\u003ee di come l’ambiente che viviamo influisce su come ci sentiamo. \u003cstrong\u003eInteragiremo\u003c\/strong\u003e con lo spazio e lavoreremo sulla \u003cstrong\u003epercezione del sé \u003c\/strong\u003eattraverso letture di poesie tratte da \u003cstrong\u003eHome Body di Rupi Kaur\u003c\/strong\u003e e tecniche di teatro counseling.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBook Therapy nasce dalla consapevolezza che la lettura è uno degli strumenti più importanti che abbiamo per entrare in connessione con il mondo e con noi stessi. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Arrital, settimo piano, Corso Europa, 22, 20122 Milano\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57233690100090,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_464.png?v=1786778379"},{"product_id":"06-ottobre-12-00-booty-burn-con-noa-beyond-darsena","title":"06 Ottobre - 12:00 - Booty Burn with Noa - Beyond Darsena","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA high-intensity class inspired from the Pilates Method targeting glutes and legs with fast-paced, effective exercises. Build strength and tone in a short, high energy session.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via Daniele Crespi, 4, 20123 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57233691705722,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_430.png?v=1786708226"},{"product_id":"06-ottobre-14-30-hydration-redefined-masterclass-dr-hauschka-1","title":"06 Ottobre - 14:30 - Hydration Redefined Masterclass - Dr. Hauschka","description":"\u003cp\u003ePartecipa alla \u003cstrong\u003emasterclass\u003c\/strong\u003e Dr. Hauschka e scopri una nuova dimensione dell'idratazione con il rituale viso Dr. Hauschka \u003cstrong\u003ein tre step:\u003c\/strong\u003e detersione, tonificazione e idratazione. \u003cbr\u003eDurante la masterclass avrai l'opportunità \u003cstrong\u003edi provare\u003c\/strong\u003e il nuovo Hydrating Serum Plus, il siero Dr. Hauschka \u003cstrong\u003epiù efficace\u003c\/strong\u003e dell'acido ialuronico*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCosmesi naturale 100% certificata ed efficace. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e*Misurazione comparativa su 20 soggetti per 2 settimane con un siero a base di acido ialuronico disponibile in commercio (con 2 applicazioni al giorno).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Starhotels Ritz – Via Spallanzani 40, 20129 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57248390513018,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_440.png?v=1786713295"},{"product_id":"06-ottobre-17-30-hydration-redefined-masterclass-dr-hauschka-1","title":"06 Ottobre - 17:30 - Hydration Redefined Masterclass - Dr. Hauschka","description":"\u003cp\u003ePartecipa alla \u003cstrong\u003emasterclass\u003c\/strong\u003e Dr. Hauschka e scopri una nuova dimensione dell'idratazione con il rituale viso Dr. Hauschka \u003cstrong\u003ein tre step:\u003c\/strong\u003e detersione, tonificazione e idratazione. \u003cbr\u003eDurante la masterclass avrai l'opportunità \u003cstrong\u003edi provare\u003c\/strong\u003e il nuovo Hydrating Serum Plus, il siero Dr. Hauschka \u003cstrong\u003epiù efficace\u003c\/strong\u003e dell'acido ialuronico*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCosmesi naturale 100% certificata ed efficace. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e*Misurazione comparativa su 20 soggetti per 2 settimane con un siero a base di acido ialuronico disponibile in commercio (con 2 applicazioni al giorno).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Starhotels Ritz – Via Spallanzani 40, 20129 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57248396935546,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_440.png?v=1786713295"},{"product_id":"6-ottobre-10-30-alle-18-00-mini-sessioni-antistress-phyl-lo-studio-bianco","title":"6 Ottobre - 10:30 alle 18:00 - Mini sessioni Antistress PHYL - Lo Studio Bianco","description":"\u003cp\u003eDalle 10.30 alle 18.00, solo su appuntamento. Scrivi la mail per prenotare il tuo posto gratuito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn incontro con PHYL, la tecnica energetica che sperimenterai in una breve sessione dedicata al rilassamento e al riequilibrio, attraverso un trattamento antistress che agisce sui chakra e sull'aura. Un'occasione per conoscere la tecnica e sentire in prima persona come si svolge un trattamento PHYL.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe scrivi\u003c\/strong\u003e durante la Wellness Week hai il 20% di sconto sul Corso PHYL Base del 10 e 11 ottobre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Lo Studio Bianco, Via Friuli, 26\/B, 20135 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:info@lostudiobianco.com?subject=WW_5%20Ottobre%20%20Mini%20sessioni%20Fiori%20di%20Bach%20%3A%20%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003e Scrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57249395736954,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame496.png?v=1788957663"},{"product_id":"6-ottobre-20-00-meditazione-bhakti-yoga-lo-studio-bianco","title":"6 Ottobre - 20:00 - Meditazione Bhakti Yoga - Lo Studio Bianco","description":"\u003cp\u003eGuidata da  Silvia Bianco e Gabriele Bidin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa via dello Yoga della devozione del cuore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraticheremo insieme lo Yoga del Cuore, Meditazione pilastro della Scuola PHYL: un momento per fermarsi, respirare e sperimentare una pratica condivisa focalizzata sulla Pace e sull'Amore. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eNon è richiesta esperienza, tappetino o alcun tipo di abbigliamento particolare. Non verranno portati nella stanza pietre o cristalli, quindi per favore, non indossateli!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Lo Studio Bianco, Via Friuli, 26\/B, 20135 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:info@lostudiobianco.com?subject=WW_5%20Ottobre%20%20Mini%20sessioni%20Fiori%20di%20Bach%20%3A%20%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003e Scrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57249396982138,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame497.png?v=1788957999"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-vicino-wine-club-straf-bar-1","title":"06 Ottobre - 19:00 - VICINO Wine Club - Straf Bar","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c!-- 07 Ottobre - 19:00 - Book Therapy Club - L'Altro --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScopri il progetto di Alessandro Perricone e Tereza Budin dedicato al vino, alle persone e \u003cstrong\u003ealle storie\u003c\/strong\u003e che li uniscono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn appuntamento pensato per scoprire nuove etichette e territori, in perfetta sintonia con lo spirito creativo e conviviale dello STRAFBAR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eModalità: Free entry + 1 Free drink in omaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via S. Raffaele, 3, 20121 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:hub@straf.it?subject=WW_06%20Ottobre%2019%3A00%20Vicino%20Wine%20Club%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003eScrivi una mail per prenotare la tua partecipazione. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:hub@straf.it?subject=WW_06%20Ottobre%2019%3A00%20Vicino%20Wine%20Club%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003ePosti limitati.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57269420228986,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame_468.png?v=1786783777"},{"product_id":"06-ottobre-13-00-dharma-yoga-con-gaia-the-sanctuary","title":"06 Ottobre - 13:00 - Dharma Yoga con Gaia - The Sanctuary","description":"\u003cp\u003eUna pratica dinamica e profondamente spirituale \u003cstrong\u003eispirata\u003c\/strong\u003e agli insegnamenti di Sri Dharma Mittra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa classe esplora \u003cstrong\u003ebackbending e apertura\u003c\/strong\u003e del cuore attraverso una progressione di asana che sviluppa forza, mobilità e fiducia. Il lavoro fisico \u003cstrong\u003esi intreccia\u003c\/strong\u003e con pranayama,\u003cbr\u003emeditazione e filosofia yogica, \u003cstrong\u003etrasformando\u003c\/strong\u003e la pratica in un percorso di apertura, ascolto e connessione interiore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: The Sanctuary, Via Valenza, 16, 20144 Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:activities.milan@thesanctuaryecoretreat.com?subject=WW_06%20Ottobre%2013%3A00%20The%20Sanctuary%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003e Scrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57284556554618,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame504.png?v=1789800978"},{"product_id":"06-ottobre-10-30-vinyasa-krama-con-laura-lobozzo-saha","title":"06 Ottobre - 10:30 - Vinyasa Krama con Laura Lobozzo - Saha","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUn approccio \u003cstrong\u003edinamico \u003c\/strong\u003ema metodico allo yoga, in cui le posture vengono collegate attraverso il respiro e una sequenza costruita in modo progressivo. La pratica sviluppa mobilità, forza e concentrazione, \u003cstrong\u003epreparando gradualmente \u003c\/strong\u003eil corpo a movimenti più complessi e alla quiete.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Saha Studio, Via Aosta, 2\/Sc C, 1 PIANO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:hello@thesahacollective.co?subject=WW_06%20Ottobre%2010%3A30%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003e Scrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57285042274682,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame507_5635ec41-fd69-4138-83ee-8dc201cc7e5e.png?v=1789806840"},{"product_id":"06-ottobre-19-00-vinyasa-krama-con-laura-lobozzo-saha","title":"06 Ottobre - 19:00 - Vinyasa Krama con Laura Lobozzo - Saha","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eUn \u003cstrong\u003eapproccio\u003c\/strong\u003e dinamico ma metodico allo yoga, in cui le posture vengono collegate attraverso il respiro e una sequenza costruita \u003cstrong\u003ein modo progressivo. \u003c\/strong\u003eLa pratica sviluppa mobilità, forza e \u003cstrong\u003econcentrazione\u003c\/strong\u003e, preparando gradualmente il corpo a movimenti più complessi e alla quiete.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Saha Studio, Via Aosta, 2\/Sc C, 1 PIANO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:hello@thesahacollective.co?subject=WW_06%20Ottobre%2019%3A00%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003e Scrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57285043061114,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame507_5635ec41-fd69-4138-83ee-8dc201cc7e5e.png?v=1789806840"},{"product_id":"08-ottobre-07-00-hatha-con-roberto-patella-saha","title":"06 Ottobre - 07:00 - Hatha con Roberto Patella - Saha","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUna pratica \u003cstrong\u003estabile e guidata dal respiro\u003c\/strong\u003e, radicata nell’Hatha Yoga classico. Le posture vengono esplorate con tempo e attenzione, \u003cstrong\u003ecreando spazio\u003c\/strong\u003e per lavorare sull’allineamento, la forza, \u003cstrong\u003ela mobilità\u003c\/strong\u003e e sulla relazione più sottile tra respiro e corpo.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Saha Studio, Via Aosta, 2\/Sc C, 1 PIANO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"mailto:hello@thesahacollective.co?subject=WW_06%20Ottobre%2007%3A00%20\u0026amp;bcc=wellnessweek.ciaomondo@gmail.com\"\u003e Scrivi una mail per prenotare la classe (posti limitati) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57285061804410,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame509_1.png?v=1789822190"},{"product_id":"06-ottobre-13-00-ass-abs-express-con-mike-beyond-moscova","title":"06 Ottobre - 13:00 - Ass \u0026 Abs Express con Mike - Beyond Moscova","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eA high-intensity class targeting glutes and abs with fast-paced,\u003cbr\u003eeffective exercises. Build strength and tone in a short, powerful session led by Mike’s high\u003cbr\u003eenergy. Suitable for all levels of practice.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eIndirizzo\u003c\/strong\u003e: Via della Moscova 40\/C, 20121, Milano\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSOLD OUT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"CIAOMONDO WELLNESS WEEK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57299531858298,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/files\/Frame520_1.png?v=1790185068"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6429\/collections\/Untitled-1.png?v=1786704648","url":"https:\/\/wellnessweek.ciaomondo.world\/collections\/06-ottobre.oembed","provider":"WELLNESS WEEK 2026 - CIAOMONDO","version":"1.0","type":"link"}